|
1 - كرم را بر روي سينه ها به مقدار كافي ماليده و به آرامي
پوست آن را از وسط به طرف بالا ماساژ دهيد .
2 - پس از چند دقيقه سينه ها را بصورت دايره اي به مدت 1 الي 5
دقيقه از وسط و زير سينه ها به طرف بالا ماساژ دهيد .
3 - سپس سينه ها را از قسمت خارجي آن بصورت دايره اي دوباره
ماساژ دهيد . اين كار را تا جايي انجام دهيد كه كرم كاملا جذب
پوست گردد . |